30歲以後，定期清理這3樣東西，你會活得更精彩！
1845年，美國作家Henry David Thoreau隻身來到瓦爾登湖，自己搭建了一間小木屋。獨居了427天後，他悟出了這樣一個道理：「 如果一個人，能滿足於基本生活所需，便可以更從容、更充實地享受人生。」
蘇軾，一生坎坷，官海沉浮。被貶黃州時，一日與友人共游南山。友人以野菜款待，蘇軾嘗後，不禁慨嘆：「人間有味是清歡。」
在這個物慾橫流的時代，每個人都渴望能擁有更多。然而，返璞歸真，才能讓自己清空雜念，過簡單清爽的生活。從物質到精神，人生的每個維度都可以刪繁就簡。
隨着你定期扔掉不需要的東西，你會越來越清楚，什麼才是你真正在乎的。
放棄無用的社交
很多時候，你會發現，自己付出時間和精力去維護的，都是些無用的社交。你花盡心思想要從你認識的人中榨取利用價值，到頭來也許會發現，人家根本沒把你放在眼裡。
影帝梁朝偉出道這麼多年，很少傳出過負面新聞。他不喜歡交際應酬，總是和外界保持着一定的疏離感。
張國榮曾在訪談上這樣提過梁朝偉：「偉仔是一個很怪的人。我、王菲等一幫朋友經常在他家打牌，大家玩得不亦樂乎，只有偉仔不參加。他竟然一個人躲在一旁喝茶。」
一拍完戲，大家出去喝酒唱歌，梁朝偉卻總是一句：「你們玩，我回家。」內向又不愛交際的他，卻在自己的世界裡活得有聲有色，比任何人都享受孤獨。
他喜歡讀書，從沈從文、村上春樹、三島由紀夫，讀到勞倫斯·布洛克。他會自己買張票去中央公園看雪景。他沒事的時候就在片場放煙花，做喜歡做的事就是看流星。
他還專門請了在英國教王室畫畫的老師教他畫畫，從中體悟生活。他甚至上了4天3夜的禪修班，在簡陋的房屋中感受自己。
楊絳說：「世界是自己的，與他人無關。」而梁朝偉正是將這種簡單活到極致。
美國埃默里大學教授馬克說過：「 一個人成熟的標誌之一，就是明白每天發生在我們身邊99%的事情，對於別人而言根本毫無意義。」
放棄無用的社交，把更多的時間留給自己和家人。專心做自己喜歡做的事，因為人生最曼妙的風景，是內心的淡定與從容。
扔掉過分的慾望
美國哈佛商學院研究發現，幸福感強的成功人士，居家環境往往乾淨整潔；而不幸的人通常生活在凌亂和骯髒中。
物慾太過強烈的人，反而容易不快樂。
什麼都想占有、什麼都捨不得扔的人，內心充滿了貪婪與恐懼，而愛與幸福就找不到相應的位置。
好萊塢影星Keanu Reeves即便已是一線紅星，但仍身穿30年的西裝，住狹窄的公寓，搭地鐵通勤。因為他很清楚，擁有這些就已足夠。
《增廣賢文》中有這樣一句話：「良田千頃不過一日三餐，廣廈萬間只睡卧榻三尺。」
我們的生活中有很大一部分東西都是我們不需要的，甚至完全可以說是垃圾和廢物，但我們卻從來沒有想過如何去處理它們。
習慣了，麻痹了，溺死其中而不自知，只覺得生活像死水一般毫無生氣。
然而，Henry David Thoreau說：「一個人，放下的越多，越富有。」
不如學會斷舍離，清空環境、清空雜念，重新拿回駕馭生活的主導權，而不是淪為被生活駕馭的奴隸。
斷舍離是日本諮詢師山下英子提出的概念。斷=斷絕不需要的東西；舍=捨棄多餘的廢物；離=脫離對物品的執着。
對待誘惑，不要因為便宜就去買一些自己並不需要的東西，而是買一些質量上乘、真正適合自己的物品；對待生活，定期整理房間，丟掉不再適合自己的物品，人生就不會有那麼多煩惱。
過濾多餘的訊息
我們已經沉不下心來好好讀完一本書，我們已經不去想上個禮拜自己曾經做過什麼；我們和其他人眾口一詞一遍遍重複着網絡新詞彙，我們對廣告長度和軟度的忍耐力越來越強，我們不知道除了被別人投餵訊息之外還能怎樣學習、怎樣思考。
我們的思維，已經被過量的訊息給堵塞住了。
太多的訊息，以碎片的形式存在腦子裡，沒辦法系統運用，到頭來只會讓自己對所有的事物淺嘗輒止。最可怕的是，我們關註明星的八卦、關注別人的私事，甚至多過了關注我們自身。
那些毫無意義的八卦、充滿戾氣的評論、浮於表面的論斷，不僅會左右我們的判斷，還會讓我們充滿焦慮。
我們需要的是一種深度思考、適當放空、化繁為簡的能力，這需要我們學會過濾多餘的訊息。
這個世界太過浮躁喧囂，容易讓人迷失自己。享受一些真正簡單而可貴的東西，才能體味到人生的真諦。
當你感到人生迷茫，想要做出改變，卻又無從下手時，不如從定期扔這3樣東西開始。丟掉不舍和執着，相信你的人生也會因此得到轉機。
