飯店房間就一定乾淨嗎？這些地方髒得嚇人！
有住過旅館飯店的你，對於剛進房映入眼簾的整潔無暇空間，勢必留下好的臆想情境，旅館員工在上一位住客退房之後，一定勤奮地清潔過房間。但專家指出，情況並非總是如此。
不論是出外旅遊或洽公，一個舒適整潔的房間，一定會左右出遊的心情。不幸的是，就算是定期清理，外表看似潔淨的環境仍有可能殘留其他人留下的細菌。
2012年在美國微生物學會發表的研究顯示，在取樣的表面中，81%留有糞便細菌。研究者更發現，其中兩種重度細菌汙染的物品，就是燈光開關和電視搖控器，馬桶和浴室水槽亦有高量的微生物。
硬質表面：開關、遙控器
亞歷桑那大學環境衛生副教授、細菌專家雷諾斯（Kelly Reynolds）表示，這並不令人意外，原因在於，常被人觸碰的硬質表面，相當適合收集微生物。
每當你觸碰燈光開關或電視遙控器，你手上的微生物就會轉移至新的物體。雷諾斯表示，因此，旅館電話或鍵盤，也都有如細菌溫床。
以浴室而言，馬桶附近的表面都有可能相當骯髒。雷諾斯表示，「沖馬桶時，病毒和糞便確實會散佈至馬桶外緣、沖水手把和浴室的牆面。」
雷諾斯和同事在近期發表於《American Journal of Infection Control》的研究中發現，沖水不但會將傳染物送至馬桶座，還會送至地板和馬桶背（超過80%的機會）、馬桶後方的牆面（近40%的機會）、沖水手把（22%）和衛生紙架（17%）。
水槽也是細菌的主要出現地點，因為水龍頭附近的縫隙不易清理，而且能提供適合微生物生長的潮溼環境。
軟質表面：地毯、床罩
雷諾斯指出，在浴室之外，地毯和床罩都是值得注意的軟質表面。
旅館會在新住客入住前更換床單和毛巾，但有可能不是那麼常清洗床罩。雷諾斯表示，「最好的做法就是避免接觸。許多人會建議將床罩往後摺或丟到椅子上，不要在入住期間使用它們。」
這大多取決於旅館清潔房間是否徹底。如果沒有適當的消毒，水杯和房內的咖啡壺也可能會有細菌。雷諾斯表示，「清潔和消毒也有不同；有時，清潔反而弊大於利，因為你只是把細菌散佈至其他地方。」
雷諾斯進行了一系列研究，檢視病毒在旅館等環境中如何移動。她和同事在發表於《Food and Environmental Virology》的研究中，將樣本病毒植入旅館房間的浴室，觀察之後發現，旅館清潔人員將病毒散佈至另外3間鄰近房間。
當然，並不是所有的細菌和病毒都會讓人生病。
我們每天都會與成千上萬的細菌接觸，也只有一小部分真的有危險。但雷諾斯指出，預先防備仍舊十分重要，「只要記得一些基本衛生習慣，就相當有幫助；如果你已經生病了就更是如此，你有責任保護你身邊的人。」
雷諾斯建議，無論旅館看起來多乾淨，都應該先消毒各個表面再碰觸它們，特別是用來置放食物的表面。
做起來可以很簡單，例如使用殺菌噴霧噴灑於肌膚常接觸的表面，或用殺菌溼紙巾擦拭旅館房間裡的桌子、咖啡壺手把等。
另一個做法，則是在接觸含有大量細菌的表面之後，避免碰觸嘴巴和臉部，因為那會讓微生物有機會進入你的身體。
最重要的建議是什麼呢？雷諾斯表示，「常常洗手。」
